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  • 2022-6-15
  • 東洋医学, 未分類

  ６月の養生は「梅雨」とうまく付き合う

  ただでさえ湿気が多い日本ですが、６月は気温の上昇と梅雨が加わり蒸し暑くなります。多くの人が水分の摂り過ぎと、水分代謝が上手くいかないことで、体調を崩します。６月を快適に過ごすポイントは、水分の摂り方と、運動、汗をかくこ…

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