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タグ：養生

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  • 2022-7-30
  • 東洋医学
  • 夏, 猛暑, 乗り切る, 夏の食べ物, 養生

  猛暑を乗り切ろう「夏の養生は腎と胃腸をいたわる」

  蒸し暑い日本の夏を乗り切る体力を養いましょう。　　　 足元を冷やさないよう注意 夏の養生として大切なのは、何より足元を冷やさないことです。足元を冷やすと内臓も冷やしてしまいます。特に冷えに弱いのが、腎と脾（…

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